• Jour 96 : Protéines Pures

    Poids : 67,8 kg

    Perte depuis la veille : 0g

    Perte totale : 9,1 kg

    Petit déjeuner :

    - thé noir au caramel

    Déjeuner :
    - 140g de thon au naturel
    - une tranche de blanc de poulet
    - deux carrés frais 0%
    - une galette Dudu avec demi-dose de son
    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille

    Gouter :
    - cookies moelleux édulcorés et aromatisés à la banane avec demi-dose de son

    Diner :
    - deux filets de poulet sauce tandoori

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